Один из крупнейших фитнес клубов Красноярска, предлагает вам абонементы в наши фитнес залы. В Спортпарке Атлетика есть два фитнес зала для групповых занятий, каждый из которых имеет свои уникальные особенности. Представлены самые эффективные и прогрессивные направления. Квалифицированный тренерский состав проведет групповые тренировки по топовым направлениям в фитнес зале.
Фитнес зал ATLETIKA Fitness
Фитнес зал ATLETIKA Fitness
Фитнес зал ATLETIKA Fitness
Групповые тренировки в фитнес клубе — это эффективный способ добиться результата. Фитнес залы оснащены технологичным и современным оборудованием. Йога, PUMP, Tabata, Zumba, TRX, растяжка Stretching, эффективные тренировки, наваленные на быстрое достижение результата при занятии в фитнес клубе.

Фитнес зал - TRX

Фитнес зал оснащен для групповых занятий на TRX петлях, силовым оборудованием для степ аэробики, бодибарами, фитболами, роллами для МФР (миофасциального релиза), BOSU платформами. Подвесное оборудование TRX позволяет проводить комплексную тренировку на все тело, с повышенными показателями энергозатрат.

Fitness зал

Фитнес зал оснащен оборудованием для степ аэробики, бодибарами, фитболами, роллами для МФР (миофасциального релиза), BOSU платформами, оборудованием для hot iron. Оснащен специализированным танцевальным покрытием и хореографическим станком, оборудованием для пилатеса и йоги.

Направления тренировок

Body Sculpt

Силовой урок, направлен на проработку всех основных групп мышц. Способствует построению красивого, пропорционального тела. Включает упражнения на верхнюю и нижнюю части тела, мышцы спины и пресса.

Full Body

Тренировка, включающая в себя силовую и кардио части. Направлена на эффективную проработку всех групп мышц, а также способствует сжиганию жира и развитию выносливости.

Stretching

Комплекс упражнений, который способен сделать фигуру не просто пластичной и гибкой, с его помощью, создаётся восхитительное изящное и упругое тело, за счёт регулярных максимальных интенсивных растяжек мышц и связок.

Zumba

Танцевальная фитнес программа,основанная на латино-американских ритмах,веселые и позитивные тренировки напраленые
на укрепление сердечно-сосудистой системы,тонус тела,сжигание каллорий,тренировки подходят для людей любого возраста и пола.

TRX

Это универсальная функциональная тренировка, которая позволяет не только развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, но и улучшать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость и многое другое. Данная тренировка имеет еще одно важное достоинство – эффективное развитие мышц так называемого кора (мышц-стабилизаторов, в том числе пресса).

Fitness Mix

Функциональная круговая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц с различным фитнес оборудованием. Сочетание аэробной и анаэробной нагрузки.

Iron Power

Является суперсовременной системой, содержащей тренировки силового типа, в которых используются небольшие штанг, и различные упражнения. Методика была разработана спортсменами совместно с медицинскими работниками, что помимо эффективности комплекса гарантирует безопасность со стороны здоровья. Физический комплекс разработан с учётом основных особенностей организма человека. Возможность применения системы как спортсменами, так и людьми без наличия физической подготовки.

Пассивная растяжка

Направлена на глубокую проработку продольного и поперечного шпагата, а также гибкости спины. Это направление подойдет в первую очередь тем, кто хочет эффективно растянуться на шпагат. Тренировка проходит в динамичном режиме, включает в себя мощный разогрев мышц, связок и суставов, работу в парах и самостоятельно.

STRONG BODY

Это система упражнений, сочетающих в себе силовой тренинг направленный на все группы мышц и кардио нагрузки, что дает в сумме невероятно мощный эффект по сжиганию лишних калорий, коррекции фигуры и развитию выносливости.

ABL+TABS

Занятие разделено на две части. Первая это — силовой урок для тренировки мышц ног и ягодиц. Вторая это — силовой урок для мышц брюшного пресса. Рекомендован для любого уровня подготовки.

TABATA + stretching

Тренировка состоящая из высокоинтенсивного интервального тренинга, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время +  растяжка мышц и развитие гибкости.

Функционал

Функциональная тренировка, способствует проработке, укреплению и развитию всех основных групп мышц включая глубокие.Для всех уровней подготовки.

Круговая тренировка

Высокоинтенсивная тренировка направленная на проработку всех групп мышц. Упражнения выполняются по очереди образуя круг.

TABATA + ABL

Табата — это система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки. Основная формула тренировки по системе Табата — 20 секунд работы, 10 секунд отдыха, цикл повторяется от 6 до 8 раз (всего упражнение занимает 3-4 минуты) 25 минут, 30 минут силовой тренировки на определенные группы мышц,максимально уделя внимания мышцам ягодиц и ног.

BODY PUMP

Методика силовых тренировок в фитнесе, специальная аэробика, ориентированная, в первую очередь, на сжигание жира и повышение мускулатуры физически подготовленных людей, проводимая в сопровождении ритмичной музыки. Включает в себя упражнения со штангой, гантелями и силовые упражнения без спортивных снарядов.

Абонемент в фитнес зал Atletika Fitness позволяет посещать все занятия, согласно расписанию групповых занятий фитнес клуба. Посещение групповых занятий в фитнес залах приносит пользу и удовольствие под руководством опытных фитнес-инструкторов!

Тренеры

Анастасия Буйко

Сертифицированный фитнес тренер и сертифицированный инструктор тренажерного зала, имеет высшее педагогическое образование.

Направления работы: body sculpt, pump stretching, iron power, опыт работы 5 лет.

Наталья Купрякова

Высшее образование.
Сертифицированный персональный тренер,
инструктор групповых программ.

Личные достижения:
— Победитель в кубке Сибири по аэробике
— Серебряный призер в составе сборной команды на Красноярской универсиаде


Направление работы:
— Групповые тренировки по йоге
— Групповые тренировки по Body ballet основанные на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса

Автономова Светлана

Высшее образование СФУ (специалист по физической культуре и спорту). Специалист по функциональному тренингу. Сертифицированный тренер групповых программ и персонального тренинга.

Личные достижения:
— КМС по фигурному катанию
— КМС по бодибилдингу и бодифитнес
— Чемпионка по фитнес бикини
— Участница Чемпиона России по фитнес бикини 

Направление работы:
— Групповые программы по всем направлениям
— Персональные функциональные тренировки по снижению веса, коррекции фигуры
— Функциональный и силовой тренинг
— Набор мышечной массы тела
— Составление индивидуального тренировочного плана
— Коррекция осанки
— Тренировки по развитию выносливости

Галкина
Надежда

Личные достижения:
— Трехкратная чемпионка России по Хип Хоп аэробике
— Лицензированный инструктор фитнес программ:ZUMBA, STRONG NATION, PILATES

Направление работы:
— Групповые тренировки по ZUMBA, STRONG NATION, PILATES 

Быстро и удобно. Личный кабинет SPORTPARK ATLETIKA

Выбрать абонемент в фитнес зал, ознакомиться с прайсом на посещение занятий и персональные тренировки вы можете зарегистрировавшись в личном кабинете или позвоним нам по телефону.

Наш номер

Или заполните форму, мы сами Вам перезвоним!