Легкоатлетический манеж для бега

Легкоатлетический манеж для бега
ATLETIKA Run

Единственный специализированный манеж для бега в Красноярске. Профессиональное итальянское беговое покрытие Mondo. Легкоатлетический манеж для бега имеет: две скоростные дорожки по кругу 194 м, разминочную 206 м и четыре беговых по 60 м. Подходит для проведения краевых соревнований по легкой атлетике. Площадь манежа 2500 м².

Манеж

Специализированное резиновое покрытие Mondo. На основной арене расположены две круговые беговые дорожки длиной 194 метра, разминочная дорожка длиной 206 метров, прямые дорожки длиной 60 метров для спринтерского бега и бега с барьерами. Арена оборудована секторами для прыжков в высоту, прыжков в длину, сектором для толкания ядра.

Силовой тренинг

Для проведения полноценных тренировок в зоне манежа находится оборудование для выполнения силовых упражнений. Оборудование расставлено в торцевой части манежа, рядом с сектором для толкания ядра. Два силовых помоста, зона свободных весов, блочные и рычажные тренажеры на разные группы мышц.

Тренировки для взрослых

Тренировки проводятся в группе и индивидуально. Основные направления: постановка правильной техники бега, подготовка к забегам, коррекция веса, улучшение состояния здоровья. Подготовка к сдаче нормативов ГТО и поступлению в ВУЗ.

Тренировки для детей

Занятия проводятся для детей от 3 лет. С помощью лёгкой атлетики и общей физической подготовки дети улучшают координацию, осанку, сердечно-сосудистую систему, такие навыки способствуют развитию нервной системы и устойчивой работоспособности. В тренировки включены занятия на батутной арене.

Тренеры

Ирина Неретина

Высшее образование КГПУ им. В.П. Астафьева, ИФКСиЗ им. И.С Ярыгина. Специализируется на дистанции 400/800м, а также длинных забегов 10 км; 21,1 км. Детский тренер по лёгкой атлетике. Сертифицированный персональный тренер.

Личные достижения:
— Призер в краевой универсиаде по легкой атлетике, г.Красноярск, 2019 г.
— Участник забегов в полумарафоне

Направление работы:
— Групповые и индивидуальные тренировки по технике бега для детей и взрослых
— Подготовка к сдаче физических нормативов и ГТО
— Персональные тренировки в тренажерном зале
— Составление индивидуального тренировочного плана и питания

Максим
Губанов

Высшее образование КГПУ им. В.П. Астафьева, ИФКСиЗ им. И.С. Ярыгина. Сертифицированный персональный тренер.

Личные достижения:
— МС России по стритлифтингу
— КМС по скелетону
— КМС по лёгкой атлетике
— Победитель Siberian Power Show, г. Красноярск 2019г
— Чемпион СФО по полиатлону
-Чемпион СФО легкой атлетике
— Чемпион Красноярского края по подтягиваниям и классическому жиму лёжа

Направление работы:
— Набор мышечной массы тела
— Снижение жирового компонента
— Составление индивидуального плана тренировок и питания
— Функциональные тренировки на петлях ТRX
— Стритлифтинг (ОФП) и (СФП)

Илья
Иванов

Высшее образование КГПУ им. В.П. Астафьева, ИФКСиЗ им. И.С. Ярыгина. Сертифицированный персональный тренер.

Личные достижения:
— КМС по санному виду спорту
— Победитель и призер первенства России среду юношей и юниоров, г. Сочи, 2016 г.
— Участник этапов кубков мира по санному виду спорта

Направление работы:
— Детские тренировки по легкой атлетике 7+
— Персональные тренировки на батутах
— Подготовка к сдаче физических нормативов и ГТО
— Инструктор по проведению спортивных и праздничных мероприятий на полосе препятствий

Приобретая безлимитный абонемент в легкоатлетический манеж у вас будет доступ в комфортные и просторные раздевалки с сауной и душем, зону тренажерного зала. Для посещения тренировок по легкой атлетике и техника бега вам подойдет безлимитный абонемент в легкоатлетический манеж, который включает все групповые тренировки Sportpark Atletika

Как начать бегать?

Чтобы начать бегать в первую очередь вооружитесь хорошими беговыми кроссовками и настроением. Если вы начинаете бегать с нуля, лучше прибегнуть к услугам тренера по бегу или легкой атлетики или записаться на групповые тренировки. Командный дух и мотивация помогут начать бегать комфортно, позитивно и результативно. Легкая атлетика самый распространенный вид спорта, а бег в легкой атлетике — самый популярный и доступный.

Где
бегать?

Легкоатлетический манеж Atletika Run с легкостью ответит вам на этот вопрос. Уникальный для города легкоатлетический манеж доступен для свободного посещения с 7:00 до 22:00 все дни недели. Комфортная атмосфера в любое время, система очищения и кондиционирования воздуха.

Техника
Бега

Чтобы бегать без травм, результативно и правильно необходимо обратиться к услугам тренера. Групповая тренировка «Техника бега» для детей и взрослых изучает технику бега с азов, дает хорошую теоретическую базу, ставит правильно положение тела и стоп. Курс «Техника бега» проходит в легкоатлетическом манеже 3 раза в неделю, сможет в короткий срок подготовить к сдаче нормативов, подготовке к марафону или на короткие дистанции. Для детей техника бега — важные занятия общего развития.

Быстро и удобно. Личный кабинет SPORTPARK ATLETIKA

Выбрать абонемент в легкоатлетический манеж, ознакомиться с прайсом на посещение занятий и персональные тренировки вы можете зарегистрировавшись в личном кабинете или позвоним нам по телефону.